액상과당주의1 탄산음료 자주 마시면 사망 위험 증가!(+액상과당 위험) 무더운 여름날 시원하게 마시는 탄산음료는 잠깐의 갈증을 달래주지만, 그 속에 숨은 위험성은 생각보다 훨씬 큽니다. 최근 연구에 따르면 가당 탄산음료 섭취가 사망 위험 증가와 밀접하게 관련되어 있으며, 비만·당뇨병·지방간·심혈관 질환 등 다양한 질환의 발병 원인이 될 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 이번 글에서는 탄산음료 속 액상과당이 우리 몸에 미치는 영향을 살펴보고, 건강을 위한 올바른 음료 습관을 제시하겠습니다. 액상과당이 문제되는 이유탄산음료의 가장 큰 문제 성분은 바로 액상과당입니다. 옥수수 전분에서 만들어진 이 단맛 성분은 체내 흡수가 빠르며, 혈당을 급격하게 올립니다. 혈당 상승은 인슐린 과다 분비를 초래하고, 이는 곧 지방 축적과 체중 증가로 이어집니다.지방간 형성: 간에 .. 2025. 9. 1. 이전 1 다음
